スポーツジム
護身術フィットネス『サバイブ』君津駅前に新規オープン!
NO.1
日常での危険や不安を感じているあなたへ!
フィットネス感覚でできる実践護身術‼
about survive
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護身術は、相手を制圧するものではなく、いざという時に危険から回避するための技術です。
そのために重要なのは、自ら危険に近づかないことです!
そして、どうしても避け切れない危険に直面した時に、その場を逃れる手段の1つが護身術なのです。
2
加齢や運動不足が続くと 関節や筋肉が硬くなり 柔軟性や筋力低下が起こります。また、骨格が歪んでしまうとトレーニング効果が半減したり体の痛みの原因になるのです。
サバイブの準備運動には整体術のエクササイズを組入れることで、低下した身体機能改善が期待できます。
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