プログラム

はじめての方でも安心

SURVIVEは、力を使わず、自分のカラダを活かす護身術ジムです。「もしも」の場面でとっさに動けるように、呼吸、バランス、反応力を整えていきます。カラダが変わると、心にも自信が生まれる。

鍛えるのは、見た目じゃない。動きだ。
SURVIVEの護身術は、空手の“サバキ”をベースに、
自分の重心や反応を使って、危険から身をかわす。
「動けるカラダ」とは、危機に強いカラダのこと。
週1の習慣で、本能が目を覚ます。

ナイフディフェンスは、動きと判断力のトレーニング。
切りつけ、突き出し、奇襲――力任せでは防げない。
「知っているか、知らないか」で、生死が分かれることもある。

カリスティックは、身近な“棒状のもの”を使った護身術。
法律を守りつつ、傘や杖などを武器に変える動きと判断を鍛える。
動きの精度は、素手の護身にも通じる。

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