護身の心構え

  • 人通りの少ない道を通らない。
  • ながらスマホで歩かない。
  • イヤホンで周囲の音を遮断しない。
  • 夜道ではすぐに電話が使えるようにしておく。
  • 楽しい時ほど警戒心を緩めない。
  • 人とすれ違う時は距離をあける。

  • 建物内は非常口を確認しておく。
  • 何度も合う人には警戒する。
  • 背後に気配を感じたら歩く速度を変えて様子を確かめる。
  • 不審者と感じたら距離をあける。
  • 逃げる距離は最低6メートル以上が必要。
  • ひったくりを追いかける時は掴んで捕まえようとしないで突き飛ばす。

暴漢は自分より弱いものをターゲットにするので、護身術は最終的な手段とする。

  • 相手を刺激しないように構える。
  • 深呼吸をして平常心を保つ。
  • 全体的に周囲を把握する。
  • 行動する時はためらわないこと。
  • 人のいる方に逃げる。
  • 隠れられそうな方に逃げる。
  • 逃げられなければ戦う。