護身術の基本

  • 人通りの少ない道を通らない。
  • ながらスマホで歩かない。
  • イヤホンで周囲の音を遮断しない。
  • 夜道は電話が使えるようにしておく。
  • 楽しい時ほど警戒心を緩めない。
  • 人とすれ違う時は距離をあける。

  • 建物では非常口を確認しておく。
  • 何度も合う人には注意する。
  • 背後で気配を感じたら歩く速度を変えて様子を確かめる。
  • 不審者とは距離をあける。
  • 逃げるには最低6メートル以上が必要。
  • ひったくりを追いかける時は掴まないで突き飛ばす。

暴漢は自分より弱いものをターゲットにするので、護身術は最終的な手段とする。

  • 相手を刺激しない構えで備える。
  • 深呼吸をして平常心を保つ。
  • 全体的に周囲を把握する。
  • 動く時はためらわないこと。
  • 人のいる方に逃げる。
  • 隠れられそうな方に逃げる。
  • 逃げられなければ戦う。